Problemas

Lo que puede hacer

Si lleva una prótesis y no puede agarrar o sujetar objetos pequeños, como un cepillo de dientes, un peine o un dispositivo de hilo dental…

Entonces…

• Cubra el mango del objeto con un tubo de gomaespuma, o
• Compre objetos con mangos más gruesos, o
• Póngale al objeto la empuñadura del mango de una bicicleta.

Si su movilidad es limitada (amplitud de movimiento) y no puede rascarse la espalda u otras zonas a las que resulta difícil llegar…

Alargue el mango del cepillo de baño con una espiga de madera o alambre.

Si no tiene brazos y no puede cepillarse los dientes…

Entonces…

• Instale un cepillo eléctrico sobre la encimera del lavabo utilizando una abrazadera.
• Extienda la pasta de dientes en el cepillo con un dosificador.
• Una vez en la boca, el cepillo puede hacer el resto.

Si solo tiene un brazo y no puede limpiarse los dientes con hilo dental…

Use un dispositivo de hilo dental en forma de diapasón (puede encontrarlo en la mayoría de las parafarmacias).

Si solo tiene un brazo pero quiere peinarse y secarse el pelo al mismo tiempo…

Entonces…

• Fije un secador de pelo a la pared.
• Mueva la cabeza bajo el secador hasta que tenga el pelo seco. Debería poder orientar el secador de forma que el aire sople en la dirección que usted necesita.

Si lleva una prótesis y tiene problemas para afeitarse…

Entonces…

• Aféitese con una maquinilla eléctrica (no con una cuchilla).
• Pruebe con una maquinilla con cabezal flexible (el cabezal se mueve lateralmente) porque es lo suficientemente grande como para poder usarse con una prótesis.

Si utiliza silla de ruedas y hay tuberías al descubierto debajo del lavabo…

Entonces…

• Cubra su regazo con una toalla, o
• Cubra todas las tuberías que haya al descubierto para evitar quemarse las piernas.

Si va en silla de ruedas y pasa mucho tiempo frente al lavabo o le resulta difícil mirarse al espejo…

Entonces…

• Ponga una toalla doblada o una fina almohada sobre el borde frontal del lavabo y conseguirá más comodidad y soporte.
• Instale un espejo de cuerpo entero o de aumento a la altura necesaria para poder verse.

Problemas

Lo que puede hacer

Si le resulta difícil entrar o salir de la bañera o ducha…

Entonces…

• Instale barras de agarre para sujetarse. El mejor sitio para ponerlas es la pared de la bañera. Cuando las barras se fijan con tornillos y tacos, se consigue un mejor soporte.
• También puede fijar las barras de agarre a la bañera pero no ofrecen tanta seguridad o soporte como las que van en la pared.

Si no puede permanecer de pie cuando se ducha o baña…

Entonces…

• Ponga un asiento de baño o silla impermeable en la bañera o ducha.
• También puede colocar un banquito que se prolongue hacia el exterior de la bañera de forma que pueda sentarse primero y, después, deslizarse hacia la bañera.
• Pegue almohadillas antideslizantes en los pies de la silla o banquito para evitar que se muevan, y para proteger la bañera.

Si le resulta difícil entrar y salir de la bañera…

Entonces…

• Siéntese en una esquina de la bañera y apóyese en la pared.
• Dése ligeramente la vuelta hacia la bañera, meta un pie y luego el otro. (Invierta el movimiento cuando salga de la bañera).
• Coloque un banquito o silla junto a la bañera. Debería tener la misma altura que la bañera. Si no es así, corte las patas para que tengan la misma altura.
• Ponga una alfombra de goma al lado de la bañera para evitar resbalones.

Si no puede acarrear los productos del baño (como el champú y el jabón)...

Entonces…

• Instale una estantería sobre el borde de la bañera para poner el jabón.
• Compre un estante para ducha que se pegue a la pared con ventosas. Así podrá ponerlo donde lo necesite. También podría comprar más anillos o ganchos de forma que pueda colocar más cosas en el estante.
• Compre jabón, champú y otros productos de aseo que puedan colgarse de un gancho o tengan dosificador.

Si le da miedo caerse al entrar o salir la ducha o bañera…

Entonces…

• Ponga una alfombra de goma o tiras antideslizantes en la base de la ducha o bañera.
• Asegúrese de que el suelo del baño sea antideslizante (con azulejos antideslizantes o linóleo).
• No tenga en el baño alfombras o pequeños objetos que puedan hacer que se resbale y se caiga.
• Asegúrese de que los productos de limpieza que utiliza no dejan una película resbaladiza.

Si no puede sentir calor, frío ni dolor…

Utilice un termómetro para comprobar la temperatura del agua antes de meterse en la bañera o ducha.

Si no puede moverse fácilmente en la ducha o bañera…

Entonces…

• Pruebe a utilizar una alcachofa de ducha. Le permitirá meterse y salirse de la bañera sin tener que pasar por encima de un charco de agua. Algunas alcachofas de ducha se pueden ajustar al grifo de la bañera; otras hay que instalarlas.
• Asegúrese de que puede llegar a la alcachofa y compruebe que la manguera es lo suficientemente larga como para mojar todas las partes de su cuerpo.
• Compruebe que puede agarrar fácilmente el mango de la alcachofa y que todos los botones y controles son fáciles de manejar (incluso cuando están mojados).